Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
若いころからかっこよすぎだろ・・・
若い時の写真ボクサーかと思いました！やっぱカッコイイですね！
僕の場合顔筋に関しては、朝晩の歯磨きをする時に、頬と首の筋肉が限界に達するくらいまで毎回フルパワーでうがいをしてますね。そのおかげかは分かりませんが、典型的な中年太りな体系顔つきだった40代半ばの僕が、ダイエット&トレーニングを始めて1年もしないうちに20代の頃のような顔の輪郭にシャープさが感じられるような顔つきに戻りました😆
若い頃からほぼ変わらずイケメンキープ出来てるの凄いです！顔も使って、ふっくらしちゃった顔引き締めます汗
どうしても重力に逆らって垂れてくるから逆立ちしたり、足に金具つけてぶら下がったり、吊り輪で逆立ちキープとか色々やってます！かなり辛いけど効果的面だと思う！
アラフォーですが筋トレしてたら体重の数字自体は増えましたが身体が引き締まって、顔もシャープになりました。食事制限だけの時は体重自体は減りましたがお腹はたるみ頬も下がってたので筋トレ最高。今は服を買うのも楽しいです。
筋トレは人相がかわる‼️71歳ジジイ
今ならジムだとマスクをして筋トレするので、大げさな表情になっても周りに見られにくいので、積極的にきつそうな顔をするとよさそうですね！
男はモテたい生き物なのでこれは必見ですね。
ゆーじさんはなんでほうれい線ないんですか？
ジムに行くと体は立派でも顔は爺さんという人、多いね。
イケメンが言うと説得力がありますね！！
若い時の写真ブルースリーやん♪
筋トレと表情筋の話納得～
おお、私にとって丁度いい話題ですランジでの体脂肪12%頑張ります
表情筋のストレッチやフェイスマッサージも習慣にすればいい。
歯…
若いころからかっこよすぎだろ・・・
若い時の写真ボクサーかと思いました！やっぱカッコイイですね！
僕の場合顔筋に関しては、朝晩の歯磨きをする時に、頬と首の筋肉が限界に達するくらいまで毎回フルパワーでうがいをしてますね。そのおかげかは分かりませんが、典型的な中年太りな体系顔つきだった40代半ばの僕が、ダイエット&トレーニングを始めて1年もしないうちに20代の頃のような顔の輪郭にシャープさが感じられるような顔つきに戻りました😆
若い頃からほぼ変わらずイケメンキープ出来てるの凄いです！
顔も使って、ふっくらしちゃった顔引き締めます汗
どうしても重力に逆らって垂れてくるから逆立ちしたり、足に金具つけてぶら下がったり、吊り輪で逆立ちキープとか色々やってます！
かなり辛いけど効果的面だと思う！
アラフォーですが筋トレしてたら体重の数字自体は増えましたが身体が引き締まって、顔もシャープになりました。食事制限だけの時は体重自体は減りましたがお腹はたるみ頬も下がってたので筋トレ最高。今は服を買うのも楽しいです。
筋トレは人相がかわる‼️
71歳ジジイ
今ならジムだとマスクをして筋トレするので、大げさな表情になっても周りに見られにくいので、積極的にきつそうな顔をするとよさそうですね！
男はモテたい生き物なのでこれは必見ですね。
ゆーじさんはなんでほうれい線ないんですか？
ジムに行くと体は立派でも顔は爺さんという人、多いね。
イケメンが言うと説得力がありますね！！
若い時の写真ブルースリーやん♪
筋トレと表情筋の話納得～
おお、私にとって丁度いい話題です
ランジでの体脂肪12%頑張ります
表情筋のストレッチやフェイスマッサージも習慣にすればいい。
歯…